昨年に引き続き、水澤山でトレラン練習をしてきました。久々にほぼメンバーがそろっての練習に。

かなり暑かった上に湿度も高かったので、そうとう汗をかき、ほんとに辛かった。登りは心拍数と戦いながら、ひたすら汗を拭いながら駆け上り・・・たいところだったのですが、さすがに歩いて登りました。頂上付近で野生の百合がすくっと立っている姿に励まされながら、なんとか頂上へ！爽快でした。

走ったのは下りのみでしたが、登りがきつかった分、下りが嬉しかった・・・。それにしても、この暑さに、メンバーみながやられました。きつかった。練習の後はもちろん温泉！！時々こういった外圧をかけてもらって、汗を思いっきりかくのも大事です。