藤岡の三波石峡に走り初めに行ってきました。三波石、不思議な色です。なんだかいいパワーがもらえそうな・・・。

昨日、毎年詣でている松陰神社へ。今年は娘が合格祈願の絵馬を奉納。願いを聞いていただけるといいのですが・・・。

今年からおみくじが変わりました。昨年までの、和歌入りのおみくじの方が個人的には好きなのですが。

今月の松陰先生のおことばです。院長は毎年「勉学御守り」。私は「志御守り」です。

初日の出を見に行きました。心新たに！

皆さまにとりましても、いい一年になりますように！！

いつものコースを院長を走り納め。遠くに富士山がくっきり！！この写真ではわからないかもしれません・・・。上毛三山、浅間山も綺麗に見えました。

来年もよろしくお願いいたします。

本日は開院記念日でした。スタッフ一同、毎日のお掃除で手が回らないところまで、室内、屋外ともに大掃除をしました。気持ち新たに、また１年頑張りたいと思います。

今後とも宜しくお願いいたします。

天気予報どおり、朝から雪が！前橋での11月の積雪の観測は、正式な記録が残る1961年以降、初めてだとか。また、11月に初雪が前橋で観測されるのは、2002年以来だそうです。

気温の急激な変化で体調を崩されませんように・・・。

山茶花やドウダンツツジの赤とのコントラストが素敵です。

私達にとって今年最後のトレランの大会に参加してきました。今年もなんとかエントリーできた「かんな　マウンテン　ラン＆ウォーク」。

今年の大会は好天に恵まれ、抜けるような真っ青な秋空。紅葉も素晴らしかった！！トレイルも落ち葉でふかふか。山並みもきれいに遠くまで見渡せたし、空気もほどよくひんやりとして澄んでいて、まさにトレラン日和でした。

一緒に参加した仲間たちも、復帰戦の人、初参加の人、ミドルクラス(27km)、ロングクラス(40km)それぞれに頑張り、目標を達成しました。全員無事完走できたのが何より◎

神流町の町民のみなさまと多くのボランティアさん達のあたたかい応援に力をいただきました。ありがとうございました。

11月3日に開かれたぐんまマラソンに、先生と一緒に10kmの部で参加。他のトレラン仲間たちはフルマラソンに出場です。皆、完走しました。天気も良く、気持ち良く走れました。

ちなみに先生は、今朝、上毛新聞に入っていたぐんまマラソンの特集版に掲載されていた写真のうちの一枚に、必死で走っている姿が載っていました。

敷島サッカースタジアムで行われたユベントスレジェンドvsジャパンレジェンド戦。すごい顔ぶれでした。皆さん、もう40代、50代だというのに、動きがさすがです。往年時代を彷彿とさせる動きでした。スキラッチさんやディノバッッジョさんをはじめ、スターたちが間近に見られました。結果はジャパンレジェンドが勝ちました。楽しい試合でした。

紅葉が綺麗な季節がやってきましたが、この前の日曜日、小野子山にトレランの練習に行ってきました。

小野子山〜中ノ岳〜十二ガ岳、林道経由で北毛青少年の家に戻ってくるコースでラン。十二ガ岳の頂上からは360°のパノラマです。綺麗でした。