２回目の薬膳講習会。今回のテーマは「ストレスと疲労回復」。

わかりやすいお話しと美味しい薬膳にほっこり。学び多い時間でした。

今の季節は白いものを食べると良いようです。(里芋、れんこんなどなど。)