昨日は、お昼前に「野鳥の森」をランニング。アップダウンが厳しく、小１時間程度のランでしたが、足にきました・・・。

色んな鳥の鳴き声と川のせせらぎをBGMに走れるなんて、ほんとうに贅沢です。